Los mejores remedios naturales para el dolor de espalda
Más allá de una lesión física puntual, el estrés de la vida diaria, las malas posturas al estar frente a la computadora durante tiempos prolongados y el dormir en una posición incorrecta, hacen que muchas personas tengan dolores constantes, contracturas y tensiones en cuello, espalda y región lumbar principalmente, aunque la tensión puede acumularse también en otros lugares del cuerpo como manos, muslos, etc. Los estiramientos, como se que se hacen en las prácticas de Yoga y